Per le donne in gravidanza, la mindfulness rappresenta un'opportunità per ridurre lo stress, l'ansia e la depressione, migliorando la qualità del sonno e l'immunità. Ma i benefici non finiscono qui.....
A cura di Federmindfulness - La pratica della mindfulness può essere un’importante risorsa per aiutare i bambini e gli adolescenti a sviluppare la consapevolezza di sé e degli altri, migliorare l.....
Le origini del ProtocolloIl protocollo Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) è stato sviluppato da un gruppo di ricercatori guidati dalla psicologa Sarah Bowen presso l’Università di Wa.....
La popolazione dell'UE al 1º gennaio 2022 è stata stimata a 446,7 milioni di abitanti. I giovani (da 0 a 14 anni) rappresentano il 15,0 % della popolazione dell'UE (cfr. tabella 1), mentre le person.....
