Protocollo MBSR

Presentazione

COSA È LA MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Il protocollo Mindfulness-Based Stress Reduction (Programma per la Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness) è stato sviluppato dal Prof. Jon Kabat Zinn nel 1979. Questo protocollo si è diffuso rapidamente negli Stati Uniti data la sua elevata efficacia in ambito preventivo e riabilitativo. L’applicazione del protocollo MBSR comporta una riduzione nei livelli di stress generali ed è altresì utilizzato per il trattamento dell’ansia, di attacchi di panico, del dolore cronico e di numerosi disturbi medici (come ipertensione, disturbi gastrointestinali e disturbi del sonno). Inoltre, si rivolge a coloro che vogliono raggiugere un maggiore benessere psicofisico. 
L’MBSR implica il portare maggiore consapevolezza alle proprie sensazioni, emozioni e al proprio corpo in modo curioso e non giudicante, senza allontanarsi ed evitare il contatto con questi. L’MBSR può inoltre aiutare le persone a vivere nel presente senza il “pilota automatico”.
 “Nel MBSR, sottolineiamo che la consapevolezza e il pensiero sono capacità molto diverse. Entrambi, ovviamente, sono estremamente potenti e preziosi, ma è la consapevolezza che “guarisce”, piuttosto che il semplice pensiero.” Afferma Jon Kabat-Zinn.
L’efficacia della MBSR è stata dimostrata da numerosi studi scientifici in molteplici contesti di applicazione.

A COSA PREPARA IL CORSO/PROFESSIONISTA IN USCITA:


Il Corso in Mindfulness-Based Stress Reduction intende formare professionisti attraverso l’acquisizione della tecnica del protocollo MBSR. La teoria e le sessioni pratiche offrono agli MBSR Teachers Trainer la possibilità di operare in modo indipendente nelle molteplici aree di intervento cliniche e del benessere in qualità di conduttori di sessioni di gruppo e/o individuali. 

PROTOCOLLI MINDFULNESS APPRESI:


MBSR Teacher Trainer (con certificazione e open badge internazionale)

MODALITA DI EROGAZIONE:

Il protocollo prevede alcune lezioni online e altre con possibilità di scegliere se seguire online o in aula, a Milano. L'ultima giornata prevede le prove di conduzione con la Commissione di Federmindfulness in presenza, a Milano.

  • Durata del corso28,5
  • Inizio del corso18/02/2023
  • Costo 566 € + iva *

Calendario

DATA ARGOMENTI SEDE
18-02-2023
09:30-17:30
Il pilota automatico neurofisiologico e gli automatismi mentali / MBSR ed elementi fondanti / Pratica Webinar o Milano
22-02-2023
18:00-19:30
MBSR: pratica con body scanWebinar online
01-03-2023
18:00-19:30
MBSR: pratica con body scan versione interdipendenzaWebinar online
04-03-2023
09:30-17:30
MBSR: il programma delle 8 settimane / Pratica Webinar o Milano
10-03-2023
18:00-19:30
Psicoeducazione stress e relazione/assertivitàWebinar online
15-03-2023
18.00-19:30
MBSR: meditazione della metta o gentilezza amorevoleWebinar online
22-03-2023
18:00-19:30
MBSR: meditazione della montagnaWebinar online
01-04-2023
09:30-17:30
MBSR: pratica / conduzione condivisa di gruppo Webinar o Milano

Responsabile scientifico

Dott. Romeo Barbieri

Docente del corso

Dott. Romeo Barbieri

Destinatari

Il Corso di Mindfulness per il protocollo MBSR è accessibile a:

- Laureati e Laureandi in Medicina e Chirurgia, Psicologia, Scienze dell’educazione, Scienze della Formazione, Fisioterapia, Scienze Motorie, Riabilitazione Psichiatrica. (In base alla motivazione personale valuteremo le richieste di iscrizione anche da persone provenienti da altri percorsi di studi); 
- Persone interessate ad avviare un’attività nel settore; 
- Professionisti in strutture pubbliche e private che vogliano integrare pratiche meditative a complemento della propria attività e delle proprie competenze.
- Persone interessate ad una crescita personale.

Per effettuare il corso è necessario essere in possesso del titolo di “Mindfulness Basic Trainer”, titolo riconosciuto da Federmindfulness.

Se sei già in possesso di formazione in Mindfulness ma non sei iscritto a www.albonazionalemindfulness.it, verifica con Federmindfulness se hai i requisiti per l'iscrizione e l'ottenimento del badge di Mindfulness Basic Trainer che ti permette di accedere direttamente a questo corso. Puoi contattare Federmindfulness e inviare direttamente la documentazione comprovante la tua formazione alla mail info@federmindfulness.it

Se non hai alcuna formazione in Mindfulness, invece, ti invitiamo a frequentare prima il corso Mindfulness Basic Training, disponibile in modalità FAD (videolezioni registrate, visibili dove e quando vuoi). Con l'acquisto di un protocollo Mindfulness potrai iscriverti al corso Mindfulness Basic Training ad un prezzo scontato del 50%; con l'acquisto di due protocolli Mindfulness potrai accedere gratuitamente al corso Mindfulness Basic Training. Contattaci per maggiori informazioni.

La certificazione MBSR Teacher Trainer è subordinata al superamento della prova di conduzione con la commissione di Federmindfulness.

Accreditamenti e certificazioni

ACCREDITAMENTI
- Ministero della Salute
- ECM
- www.albonazionalemindfulness.it
- Federmindfulness

ATTESTATO E CERTIFICAZIONI
Il Master ha una durata complessiva di 28,5 ore, al termine delle quali, a chi avrà frequentato almeno l'80% delle lezioni e dopo il superamento dell'esame finale e delle prove pratiche di conduzione in presenza della commissione di Federmindfulness, sarà rilasciato l’Attestato di "MBSR Teacher Trainer" e la Certificazione "MBSR", con attribuzione del relativo Open Badge. 

Per l’erogazione dei crediti ECM è necessario frequentare il 90% delle lezioni accreditate. 
Contattare la Segreteria per maggiori informazioni.

ECM
ID ECM: 355913
Obiettivo formativo: Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali


Attestato Mindfulnes MBSR

Certificato Mindfulness MBSR

Costi e Iscrizioni

MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Per procedere all’iscrizione è necessario versare la quota di iscrizione di € 190,00 (IVA inclusa) tramite carta di credito, PayPal o bonifico bancario.
La quota di iscrizione è comprensiva del costo finale e non è un costo aggiuntivo.
Per effettuare il pagamento utilizza il bottone “ISCRIVITI” nel box costi. Una volta effettuato il pagamento, verrai contattato dalla Segreteria per concludere l’iscrizione.

RATEIZZAZIONE
Possibilità di rateizzazione personalizzata senza costi aggiuntivi.

SCONTI*
Sono previste le seguenti scontistiche:
- Sconto del 5% per saldo entro 5 giorni lavorativi dal versamento della quota di iscrizione;
- Sconto del 5% per iscrizioni multiple avvenute nella stessa settimana;
- Sconto del 10% per studenti o tirocinanti post laurea;
- Sconto del 10% per ex corsisti APL (che abbiano frequentato corsi per un monte ore minimo di 25 ore).
GLI SCONTI SONO CUMULABILI fino a un massimo del 20%.

Per l'applicazione degli sconti o il pagamento a rate contattare la segreteria a info@psicologilombardia.it - Il corso è a numero chiuso; numero minimo di partecipanti per l'attivazione: 12

Quota di partecipazione

ISCRIZIONI ENTRO IL:
30-11-2022
 € 722 
€ 566*+iva

  • Scopri gli SCONTI RISERVATI*
  • Possibilità di rateizzazione personalizzata
  • Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario

Termine di pagamento scaduto

ISCRIZIONI ENTRO IL:
31-01-2023
 
€ 722*+iva

  • Scopri gli SCONTI RISERVATI*
  • Possibilità di rateizzazione personalizzata
  • Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario

Termine di pagamento scaduto


"TI SERVONO MAGGIORI INFORMAZIONI?
CONTATTACI E FISSA UN APPUNTAMENTO TELEFONICO CON IL RESPONSABILE DELLA FORMAZIONE O CON LA SEGRETERIA."

F.A.Q. - Domande Frequenti

Per iscrizioni entro il 30/11/2022 il costo del corso è di € 690,00 (importo comprensivo di IVA)
Per iscrizioni entro il 31/01/2023  il costo del corso è di € 880,00 (importo comprensivo di IVA) 

Per pagamenti in soluzione unica è previsto uno sconto ulteriore del 5%, altrimenti è possibile il pagamento rateizzato senza costi aggiuntivi.

Sono inoltre previste le seguenti scontistiche:
- Sconto del 5% per saldo entro 5 giorni lavorativi dal versamento della quota di iscrizione;
- Sconto del 5% per iscrizioni multiple avvenute nella stessa settimana;
- Sconto del 10% per studenti o tirocinanti post laurea;
- Sconto del 10% per ex corsisti APL (che abbiano frequentato corsi per un monte ore minimo di 25 ore).
GLI SCONTI SONO CUMULABILI fino a un massimo del 20%.

Per poter fruire ottimamente del corso consigliamo:

Browser: Google Chrome.

Per poter leggere i materiali del corso in formato PDF: Adobe Acrobat Viewer

Connessione a banda larga stabile.

Cuffie e webcam

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