Protocollo MBSR
Presentazione
COSA È LA MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Il protocollo Mindfulness-Based Stress Reduction (Programma per la Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness) è stato sviluppato dal Prof. Jon Kabat Zinn nel 1979. Questo protocollo si è diffuso rapidamente negli Stati Uniti data la sua elevata efficacia in ambito preventivo e riabilitativo. L’applicazione del protocollo MBSR comporta una riduzione nei livelli di stress generali ed è altresì utilizzato per il trattamento dell’ansia, di attacchi di panico, del dolore cronico e di numerosi disturbi medici (come ipertensione, disturbi gastrointestinali e disturbi del sonno). Inoltre, si rivolge a coloro che vogliono raggiugere un maggiore benessere psicofisico.
L’MBSR implica il portare maggiore consapevolezza alle proprie sensazioni, emozioni e al proprio corpo in modo curioso e non giudicante, senza allontanarsi ed evitare il contatto con questi. L’MBSR può inoltre aiutare le persone a vivere nel presente senza il “pilota automatico”.
“Nel MBSR, sottolineiamo che la consapevolezza e il pensiero sono capacità molto diverse. Entrambi, ovviamente, sono estremamente potenti e preziosi, ma è la consapevolezza che “guarisce”, piuttosto che il semplice pensiero.” Afferma Jon Kabat-Zinn.
L’efficacia della MBSR è stata dimostrata da numerosi studi scientifici in molteplici contesti di applicazione.
A COSA PREPARA IL CORSO/PROFESSIONISTA IN USCITA:
Il Corso in Mindfulness-Based Stress Reduction intende formare professionisti attraverso l’acquisizione della tecnica del protocollo MBSR. La teoria e le sessioni pratiche offrono agli MBSR Teachers Trainer la possibilità di operare in modo indipendente nelle molteplici aree di intervento cliniche e del benessere in qualità di conduttori di sessioni di gruppo e/o individuali.
PROTOCOLLI MINDFULNESS APPRESI:
MBSR Teacher Trainer (con certificazione e open badge internazionale)
MODALITA DI EROGAZIONE:
Il protocollo prevede alcune lezioni online e altre con possibilità di scegliere se seguire online o in aula, a Milano. L'ultima giornata prevede le prove di conduzione con la Commissione della Federazione Nazionale Mindfulness in presenza, a Milano.
- Durata del corso28,5
- Inizio del corso11/09/2022
- Costo 566 € + iva *
Calendario
| DATA | ARGOMENTI | SEDE |
|---|---|---|
| 11-09-2022 09:30-17:30 | Il pilota automatico neurofisiologico e gli automatismi mentali / MBSR ed elementi fondanti / Pratica | Webinar o Milano |
| 26-09-2022 18:30-20:00 | MBSR: pratica con body scan | Webinar online |
| 29-09-2022 18:30-20:00 | MBSR: pratica con body scan versione interdipendenza | Webinar online |
| 08-10-2022 09:30-17:30 | MBSR: il programma delle 8 settimane / Pratica | Webinar o Milano |
| 10-10-2022 18:30-20:00 | Psicoeducazione stress e relazione/assertività | Webinar online |
| 13-10-2022 18.30-20:00 | MBSR: meditazione della metta o gentilezza amorevole | Webinar online |
| 17-10-2022 18:30-20:00 | MBSR: meditazione della montagna | Webinar online |
| 22-10-2022 09:30-17:30 | MBSR: pratica / conduzione condivisa di gruppo | Webinar o Milano |
Responsabile scientifico
Dott. Romeo Barbieri
Docente del corso
Dott. Romeo Barbieri
Destinatari
Il Corso di Mindfulness per il protocollo MBSR è accessibile a:
- Laureati e Laureandi in Medicina e Chirurgia, Psicologia, Scienze dell’educazione, Scienze della Formazione, Fisioterapia, Scienze Motorie, TNPEE e Riabilitazione Psichiatrica. (In base alla motivazione personale valuteremo le richieste di iscrizione anche da persone provenienti da altri percorsi di studi);
- Persone interessate ad avviare un’attività nel settore;
- Professionisti in strutture pubbliche e private che vogliano integrare pratiche meditative a complemento della propria attività e delle proprie competenze.
- Persone interessate ad una crescita personale.
Per effettuare il corso è necessario essere in possesso del titolo di “Mindfulness Educator”, titolo riconosciuto dalla Federazione Italiana Mindfulness.
Accreditamenti e certificazioni
ACCREDITAMENTI
- Ministero della Salute
- ECM
- www.albonazionalemindfulness.it
- Federazione Italiana Mindfulness
ATTESTATO E CERTIFICAZIONI
Il Master ha una durata complessiva di 28,5 ore, al termine delle quali, a chi avrà frequentato almeno l'80% delle lezioni e dopo il superamento delle prove pratiche di conduzione in presenza della commissione della Federazione Italiana Mindfulness, verrà rilasciato l’Attestato di MBSR Teacher Trainer e la certificazione con open badge MBSR Teacher Trainer.
ECM
ID ECM: 344407
Obiettivo formativo ECM: Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali
Costi e Iscrizioni
Quota di partecipazione
ISCRIZIONI ENTRO IL:
30-07-2022
€ 566*+iva
- Scopri gli SCONTI RISERVATI*
- Possibilità di rateizzazione personalizzata
- Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario
Termine di pagamento scaduto
ISCRIZIONI ENTRO IL:
30-08-2022
€ 722*+iva
- Scopri gli SCONTI RISERVATI*
- Possibilità di rateizzazione personalizzata
- Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario
Termine di pagamento scaduto
"TI SERVONO MAGGIORI INFORMAZIONI?
CONTATTACI E FISSA UN APPUNTAMENTO TELEFONICO CON IL RESPONSABILE DELLA FORMAZIONE O CON LA SEGRETERIA."
F.A.Q. - Domande Frequenti
Per iscrizioni entro il 30/07/2022 il costo del corso è di € 690,00 (importo comprensivo di IVA)
Per iscrizioni entro il 30/08/2022 il costo del corso è di € 880,00 (importo comprensivo di IVA)
Per pagamenti in soluzione unica è previsto uno sconto ulteriore del 5%, altrimenti è possibile il pagamento rateizzato senza costi aggiuntivi.
Sono inoltre previste le seguenti scontistiche:
- Sconto del 5% per iscrizioni multiple avvenute nella stessa settimana
- Sconto del 10% per studenti o tirocinanti post laurea
- Sconto del 15% per ex corsisti APL (che abbiano frequentato corsi per un monte ore minimo di 25 ore)
Per l'applicazione degli sconti o il pagamento a rate contattare la segreteria a info@psicologilombardia.it
Il corso è a numero chiuso; numero minimo di partecipanti per l'attivazione: 12
Per poter fruire ottimamente del corso consigliamo:
Browser: Google Chrome.
Per poter leggere i materiali del corso in formato PDF: Adobe Acrobat Viewer
Connessione a banda larga stabile.
Cuffie e webcam