Protocollo MBSR
Presentazione
COSA È LA MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Il protocollo Mindfulness-Based Stress Reduction (Programma per la Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness) è stato sviluppato dal Prof. Jon Kabat Zinn nel 1979. Questo protocollo si è diffuso rapidamente negli Stati Uniti data la sua elevata efficacia in ambito preventivo e riabilitativo. L’applicazione del protocollo MBSR comporta una riduzione nei livelli di stress generali ed è altresì utilizzato per il trattamento dell’ansia, di attacchi di panico, del dolore cronico e di numerosi disturbi medici (come ipertensione, disturbi gastrointestinali e disturbi del sonno). Inoltre, si rivolge a coloro che vogliono raggiugere un maggiore benessere psicofisico.
L’MBSR implica il portare maggiore consapevolezza alle proprie sensazioni, emozioni e al proprio corpo in modo curioso e non giudicante, senza allontanarsi ed evitare il contatto con questi. L’MBSR può inoltre aiutare le persone a vivere nel presente senza il “pilota automatico”.
“Nel MBSR, sottolineiamo che la consapevolezza e il pensiero sono capacità molto diverse. Entrambi, ovviamente, sono estremamente potenti e preziosi, ma è la consapevolezza che “guarisce”, piuttosto che il semplice pensiero.” Afferma Jon Kabat-Zinn.
L’efficacia della MBSR è stata dimostrata da numerosi studi scientifici in molteplici contesti di applicazione.
A COSA PREPARA IL CORSO/PROFESSIONISTA IN USCITA:
Il Corso in Mindfulness-Based Stress Reduction intende formare professionisti attraverso l’acquisizione della tecnica del protocollo MBSR. La teoria e le sessioni pratiche offrono agli MBSR Teachers Trainer la possibilità di operare in modo indipendente nelle molteplici aree di intervento cliniche e del benessere in qualità di conduttori di sessioni di gruppo e/o individuali.
PROTOCOLLI MINDFULNESS APPRESI:
MBSR Teacher Trainer (con certificazione e open badge internazionale)
MODALITA DI EROGAZIONE:
Il protocollo prevede alcune lezioni online e altre con possibilità di scegliere se seguire online o in aula, a Milano. L'ultima giornata prevede le prove di conduzione con la Commissione di Federmindfulness in presenza, a Milano.
- Durata del corso28,5
- Inizio del corso18/02/2023
- Costo 566 € + iva *
Calendario
| DATA | ARGOMENTI | SEDE |
|---|---|---|
| 18-02-2023 09:30-17:30 | Il pilota automatico neurofisiologico e gli automatismi mentali / MBSR ed elementi fondanti / Pratica | Webinar o Milano |
| 22-02-2023 18:00-19:30 | MBSR: pratica con body scan | Webinar online |
| 01-03-2023 18:00-19:30 | MBSR: pratica con body scan versione interdipendenza | Webinar online |
| 04-03-2023 09:30-17:30 | MBSR: il programma delle 8 settimane / Pratica | Webinar o Milano |
| 10-03-2023 18:00-19:30 | Psicoeducazione stress e relazione/assertività | Webinar online |
| 15-03-2023 18.00-19:30 | MBSR: meditazione della metta o gentilezza amorevole | Webinar online |
| 22-03-2023 18:00-19:30 | MBSR: meditazione della montagna | Webinar online |
| 01-04-2023 09:30-17:30 | MBSR: pratica / conduzione condivisa di gruppo | Webinar o Milano |
Responsabile scientifico
Dott. Romeo Barbieri
Docente del corso
Dott. Romeo Barbieri
Destinatari
Il Corso di Mindfulness per il protocollo MBSR è accessibile a:
- Laureati e Laureandi in Medicina e Chirurgia, Psicologia, Scienze dell’educazione, Scienze della Formazione, Fisioterapia, Scienze Motorie, Riabilitazione Psichiatrica. (In base alla motivazione personale valuteremo le richieste di iscrizione anche da persone provenienti da altri percorsi di studi);
- Persone interessate ad avviare un’attività nel settore;
- Professionisti in strutture pubbliche e private che vogliano integrare pratiche meditative a complemento della propria attività e delle proprie competenze.
- Persone interessate ad una crescita personale.
Per effettuare il corso è necessario essere in possesso del titolo di “Mindfulness Basic Trainer”, titolo riconosciuto da Federmindfulness.
Accreditamenti e certificazioni
ACCREDITAMENTI
- Ministero della Salute
- ECM
- www.albonazionalemindfulness.it
- Federmindfulness
ATTESTATO E CERTIFICAZIONI
Il Master ha una durata complessiva di 28,5 ore, al termine delle quali, a chi avrà frequentato almeno l'80% delle lezioni e dopo il superamento dell'esame finale e delle prove pratiche di conduzione in presenza della commissione di Federmindfulness, sarà rilasciato l’Attestato di "MBSR Teacher Trainer" e la Certificazione "MBSR", con attribuzione del relativo Open Badge.
Per l’erogazione dei crediti ECM è necessario frequentare il 90% delle lezioni accreditate.
Contattare la Segreteria per maggiori informazioni.
ECM
ID ECM: 355913
Obiettivo formativo: Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali
Costi e Iscrizioni
Quota di partecipazione
ISCRIZIONI ENTRO IL:
30-11-2022
€ 722 € 566*+iva
- Scopri gli SCONTI RISERVATI*
- Possibilità di rateizzazione personalizzata
- Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario
Termine di pagamento scaduto
ISCRIZIONI ENTRO IL:
31-01-2023
€ 722*+iva
- Scopri gli SCONTI RISERVATI*
- Possibilità di rateizzazione personalizzata
- Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario
Termine di pagamento scaduto
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