Protocollo MBSR
Presentazione
COSA È LA MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Il protocollo Mindfulness-Based Stress Reduction (Programma per la Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness) è stato sviluppato dal Prof. Jon Kabat Zinn nel 1979. Questo protocollo si è diffuso rapidamente negli Stati Uniti data la sua elevata efficacia in ambito preventivo e riabilitativo. L’applicazione del protocollo MBSR comporta una riduzione nei livelli di stress generali ed è altresì utilizzato per il trattamento dell’ansia, di attacchi di panico, del dolore cronico e di numerosi disturbi medici (come ipertensione, disturbi gastrointestinali e disturbi del sonno). Inoltre, si rivolge a coloro che vogliono raggiugere un maggiore benessere psicofisico.
L’MBSR implica il portare maggiore consapevolezza alle proprie sensazioni, emozioni e al proprio corpo in modo curioso e non giudicante, senza allontanarsi ed evitare il contatto con questi. L’MBSR può inoltre aiutare le persone a vivere nel presente senza il “pilota automatico”.
“Nel MBSR, sottolineiamo che la consapevolezza e il pensiero sono capacità molto diverse. Entrambi, ovviamente, sono estremamente potenti e preziosi, ma è la consapevolezza che “guarisce”, piuttosto che il semplice pensiero.” Afferma Jon Kabat-Zinn.
L’efficacia della MBSR è stata dimostrata da numerosi studi scientifici in molteplici contesti di applicazione.
A COSA PREPARA IL CORSO/PROFESSIONISTA IN USCITA:
Il Corso in Mindfulness-Based Stress Reduction intende formare professionisti attraverso l’acquisizione della tecnica del protocollo MBSR. La teoria e le sessioni pratiche offrono agli MBSR Teachers Trainer la possibilità di operare in modo indipendente nelle molteplici aree di intervento cliniche e del benessere in qualità di conduttori di sessioni di gruppo e/o individuali.
PROTOCOLLI MINDFULNESS APPRESI:
MBSR Teacher Trainer (con certificazione e open badge internazionale)
MODALITA DI EROGAZIONE:
Il protocollo prevede alcune lezioni online e altre con possibilità di scegliere se seguire online o in aula, a Milano. L'ultima giornata prevede le prove di conduzione con la Commissione della Federazione Nazionale Mindfulness in presenza, a Milano.
- Durata del corso28,5
- Inizio del corso11/09/2022
- Costo 566 € + iva *
Calendario
| DATA | ARGOMENTI | SEDE |
|---|---|---|
| 11-09-2022 09:30-17:30 | Il pilota automatico neurofisiologico e gli automatismi mentali / MBSR ed elementi fondanti / Pratica | Webinar o Milano |
| 26-09-2022 18:30-20:00 | MBSR: pratica con body scan | Webinar online |
| 29-09-2022 18:30-20:00 | MBSR: pratica con body scan versione interdipendenza | Webinar online |
| 08-10-2022 09:30-17:30 | MBSR: il programma delle 8 settimane / Pratica | Webinar o Milano |
| 10-10-2022 18:30-20:00 | Psicoeducazione stress e relazione/assertività | Webinar online |
| 13-10-2022 18.30-20:00 | MBSR: meditazione della metta o gentilezza amorevole | Webinar online |
| 17-10-2022 18:30-20:00 | MBSR: meditazione della montagna | Webinar online |
| 22-10-2022 09:30-17:30 | MBSR: pratica / conduzione condivisa di gruppo | Webinar o Milano |
Responsabile scientifico
Dott. Romeo Barbieri
Docente del corso
Dott. Romeo Barbieri
Destinatari
Il Corso di Mindfulness per il protocollo MBSR è accessibile a:
- Laureati e Laureandi in Medicina e Chirurgia, Psicologia, Scienze dell’educazione, Scienze della Formazione, Fisioterapia, Scienze Motorie, TNPEE e Riabilitazione Psichiatrica. (In base alla motivazione personale valuteremo le richieste di iscrizione anche da persone provenienti da altri percorsi di studi);
- Persone interessate ad avviare un’attività nel settore;
- Professionisti in strutture pubbliche e private che vogliano integrare pratiche meditative a complemento della propria attività e delle proprie competenze.
- Persone interessate ad una crescita personale.
Per effettuare il corso è necessario essere in possesso del titolo di “Mindfulness Educator”, titolo riconosciuto dalla Federazione Italiana Mindfulness.
Accreditamenti e certificazioni
ACCREDITAMENTI
- Ministero della Salute
- ECM
- www.albonazionalemindfulness.it
- Federazione Italiana Mindfulness
ATTESTATO E CERTIFICAZIONI
Il Master ha una durata complessiva di 28,5 ore, al termine delle quali, a chi avrà frequentato almeno l'80% delle lezioni e dopo il superamento delle prove pratiche di conduzione in presenza della commissione della Federazione Italiana Mindfulness, verrà rilasciato l’Attestato di MBSR Teacher Trainer e la certificazione con open badge MBSR Teacher Trainer.
ECM
ID ECM: 344407
Obiettivo formativo ECM: Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali
Costi e Iscrizioni
Per procedere all’iscrizione è necessario versare la quota di iscrizione di € 190,00 (IVA inclusa) tramite carta di credito, PayPal o bonifico bancario.
La quota di iscrizione è comprensiva del costo finale e non è un costo aggiuntivo.
Per effettuare il pagamento utilizza il bottone “ISCRIVITI” nel box costi. Una volta effettuato il pagamento, verrai contattato dalla Segreteria per concludere l’iscrizione.
RATEIZZAZIONE
Possibilità di rateizzazione personalizzata senza costi aggiuntivi.
Per l'applicazione degli sconti o il pagamento a rate contattare la segreteria a info@psicologilombardia.itIl corso è a numero chiuso; numero minimo di partecipanti per l'attivazione: 12
Quota di partecipazione
ISCRIZIONI ENTRO IL:
30-07-2022
€ 566*+iva
- Scopri gli SCONTI RISERVATI*
- Possibilità di rateizzazione personalizzata
- Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario
ISCRIZIONI ENTRO IL:
30-08-2022
€ 722*+iva
- Scopri gli SCONTI RISERVATI*
- Possibilità di rateizzazione personalizzata
- Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario
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CONTATTACI E FISSA UN APPUNTAMENTO TELEFONICO CON IL RESPONSABILE DELLA FORMAZIONE O CON LA SEGRETERIA."
F.A.Q. - Domande Frequenti
Per iscrizioni entro il 30/07/2022 il costo del corso è di € 690,00 (importo comprensivo di IVA)
Per iscrizioni entro il 30/08/2022 il costo del corso è di € 880,00 (importo comprensivo di IVA)
Per pagamenti in soluzione unica è previsto uno sconto ulteriore del 5%, altrimenti è possibile il pagamento rateizzato senza costi aggiuntivi.
Sono inoltre previste le seguenti scontistiche:
- Sconto del 5% per iscrizioni multiple avvenute nella stessa settimana
- Sconto del 10% per studenti o tirocinanti post laurea
- Sconto del 15% per ex corsisti APL (che abbiano frequentato corsi per un monte ore minimo di 25 ore)
Per l'applicazione degli sconti o il pagamento a rate contattare la segreteria a info@psicologilombardia.it
Il corso è a numero chiuso; numero minimo di partecipanti per l'attivazione: 12
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Cuffie e webcam