Mindfulness Basic Training

Presentazione

COS’È MINDFULNESS BASIC TRAINING?
Mindfulness Basic Training è un percorso di alta formazione che vuole dare le basi complete per i futuri istruttori di Mindfulness e insegnare le principali pratiche grazie ad un’alternanza di teoria e pratica. Analizzeremo il mondo della Mindfulness dai suoi protocolli storici, quali MBSR e MBCT, la Mindfulness nella pratica clinica e nel benessere, la neurobiologia e neurofisiologia della Mindfulness fino alle innovazioni, quali la Mindfulness Psicosomatica. Il corso verrà arricchito con laboratori pratici sul respiro e verranno approfondite le principali tecniche e metodologie di respirazione.

PROGRAMMA DEL CORSO
MINDFULNESS 1
Mindfulness
PNEI
Epistemologia
Mindfulness come filosofia, strumento, tecnica
MBSR
MBCT
Discrepanza del Sé e la genesi delle emozioni negative
Mindfulness e metaconsapevolezza
Atteggiamento fenomenologico VS atteggiamento naturale
Visione dall’interno
Mindfulness e ricerca
Pilota automatico neurofisiologico e pilota automatico automatismo mentale
Mindfulness ed esperienza emotiva
Mindfulness e processi affettivi
Studi scientifici
La Federazione Italiana Mindfulness
Le certificazioni nazionali, internazionali e gli Open Badges

I GRUPPI
I gruppi in generale
Concetto di leadership VS concetto di conduzione
Fase di progettazione del gruppo
    o Analisi del problema
    o Bisogni e risorse
    o Valutazione
    o Definizione degli obiettivi
Fase di realizzazione del gruppo
    o Accordo
    o Attivazione
    o Realizzazione
Fase di conclusione del gruppo
    o Valutazione dei processi
    o Valutazione dei risultati
    o Separazione dei membri del gruppo

I GRUPPI MINDFULNESS
La conduzione di gruppi di Mindfulness
La conduzione di gruppi di Mindfulness nell’”area benessere”
    o Presentazione
    o Informazioni utili sul gruppo
    o Indagare le aspettative
    o Durata delle prime pratiche
    o Raccolta delle informazioni
    o Indicazioni sulla pratica a casa
La conduzione di gruppi di Mindfulness in “area clinica” (es. MBSR, MBCT)
    o Colloquio individuale
    o Conoscenza paziente/cliente
    o Strutture di personalità
    o Attenzione ai sintomi dissociativi
    o Pazienti depressi
    o Pazienti ossessivi
    o Il primo incontro gruppale
    o Consenso informato e privacy
    o Aspettative
    o Descrizione protocollo
    o Briefing
    o Incontro finale
Numero di clienti/pazienti nel gruppo
Setting
Le verbalizzazioni dal vivo e online
Difficoltà
Atteggiamento del conduttore
Normalizzare le verbalizzazioni
Le verbalizzazioni negative
Il NOI
Le assenze del singolo

SESSIONE PRATICA - 1

MINDFULNESS 2
Le meditazioni
La presenza mentale e il Sé
Meditare: come, dove e quando
Il metodo Benson
PRATICA: Benson (1)
Compassione: potente forza di cambiamento e guarigione
Compassion Therapy
Mindfulness in ambito sanitario
Il metodo Armoniosamente
Mindfulness in oncologia
PRATICA: Benson (2)
Interventi di gestione dello stress nelle aziende ospedaliere
Il Covid e gli interventi di consapevolezza in emergenza

NEUROFISIOLOGIA E NEUROPSICOLOGIA DELLA MINDFULNESS
Aspetti neurofisiologici e neuropsicologici della Mindfulness
Definizione del concetto di stress
Aspetti neurofisiologici della risposta allo stress
Strutture chiave del circuito memoriale della stress
Organi di senso e nuclei talamici
L’amigdala
Studi di imaging
La corteccia e il controllo sull’amigdala
Ippocampo
Studi con MRI
Tecniche di riduzione dello stress
Confronto tecniche di rilassamento, ipnosi, training autogeno e meditazione
Mindfulness-Based Stress Reduction
Allerta, orientamento e monitoraggio
Vigilanza e funzioni cognitive
L’attenzione focalizzata o selettiva
L’attenzione divisa e alternata
Modificazioni neurofisiologiche della Mindfulness
Studi con l’elettroencefalografia (EEG)
Aumento della sostanza grigia
Network neurologico
Neuroplasticità

MINDFULNESS 3
I modelli terapeutici basati sull’accettazione
Il rapporto con il mondo interiore
Osservatore della propria esperienza
I pensieri sono solo pensieri
PRATICA: Mindfulness sul respiro
Applicazioni cliniche
MBSR
Il concetto della Mindfulness secondo Kabat-Zinn
Body scan
Hatha yoga
Walking meditation
Sitting meditation
I 7 pilastri
PRATICA: Consapevolezza

MISURAZIONE DELLA MINDFULNESS
A cosa serve misurare la Mindfulness?
Cosa misuriamo?
Le attitudini della Mindfulness
Come misurare la Mindfulness
Valutazione non psicometrica
Esempi tabella di misurazione
Mindfulness: competenza multidimensionale o unica?
KIMS – Kentucky Inventory of Mindfulness Skills
MAAS – Mindfulness Attention Awareness Scale
FFMQ – Five Facet Mindfulness Questionaire

FILOSOFIA DELLA MINDFULNESS

SESSIONE PRATICA - 2

LABORATORIO DI VISUALIZZAZIONE DELLA CALMA

LABORATORIO MEDITAZIONE DELL'ATC (Mindfulness Psicosomatica)

OBIETTIVI
- Acquisire le competenze di base nell’ambito della meditazione mindfulness, attraverso unità teoriche e sessioni pratiche online;
- Sperimentare con sessioni pratiche la tecnica di mindfulness e saper spiegare l’applicazione pratica;
- Acquisire solide competenze di base per progredire nella conoscenza di protocolli più evoluti e strutturati.

COMPETENZE ACQUISITE
Il professionista acquisirà competenze tecnico-professionali: sarà in grado di condurre e gestire le pratiche di base. Inoltre, acquisirà le opportune conoscenze per organizzare sessioni individuali e di gruppo mirate all'apprendimento di competenze propedeutiche. Sarà in grado di conoscere i limiti dell’applicabilità delle pratiche di mindfulness.

PROFILO IN USCITA
La figura professionale formata sarà in grado di operare nell’ambito di un lavoro con la tecnica di base della mindfulness, progettando interventi di conduzione per sessioni di gruppo o individuali.

SBOCCHI LAVORATIVI
Il corso prepara alla successiva formazione più specializzata, che consiste nell’acquisizione di ulteriori competenze certificate dalla Federazione Italiana Mindfulness, in base alle declinazioni (Open Badge) scelte.
  • Durata del corso10 ore
  • Inizio del corso31/10/2030
  • Costo 80.00 € + iva *

Responsabile scientifico

Dott. Romeo Barbieri

Docenti del corso

Dott. Romeo Barbieri
Michele Bovo
Dott.ssa Valeria Di Caro
Prof. Antonino Giorgi
Dott.ssa Elena Luisetti
Prof. Gioacchino Pagliaro
Dott.ssa Paola Pugina
Geshe Tenzin Tempel
Dott. Simone Turati

Destinatari

Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono iniziare un percorso per diventare Insegnante Mindfulness.

Accreditamenti e certificazioni

ACCREDITAMENTI
- Ministero della Salute 
- ECM

ATTESTATO
Al termine del corso, superato il test finale, verranno rilasciati:
- Attestato ECM (solo per i professionisti sanitari aventi diritto) - scaricabile direttamente dalla piattaforma online.
- Attestato di Mindfulness Basic Training (personalizzato, inviato dalla Segreteria entro il 15 del mese successivo a quello di completamento del corso)
- Certificazione di Competenza in Mindfulness Basic Training (personalizzato, rilasciata da Federmindfulness, inviato dalla Segreteria entro il 15 del mese successivo a quello di completamento del corso)
La Segreteria, inoltre, si confronterà direttamente con Federmindfulness per la creazione della pagina Professionista e l'attribuzione dell'Open Badge su www.albonazionalemindfulness.it
Sarà inoltre sbloccata la possibilità di ottenere le Certificazioni e gli Open Badge di specializzazione e di competenza successivi.

RICONOSCIMENTI QUALITÀ FORMATIVA
Il nostro Ente è Provider Nazionale del Ministero della Salute (N°5606) e possiede la certificazione di qualità ISO 9001:2015, IQNET, Certiquality e Accredia, garanti internazionali di uno standard formativo di altissimo livello. Essere Provider del Ministero significa che un organismo di Certificazione Nazionale e della Comunità Economica Europea ha svolto controlli sui programmi, sulla qualità dei docenti, sul materiale formativo e sulle lezioni didattiche.

ECM
Per l'acquisizione dei crediti ECM è necessario visualizzare il corso e svolgere il test entro il 15/12/2024.

Come da normativa, entro 90 giorni da tale termine verrà comunicata ad Agenas l’acquisizione dei crediti ECM.

ID ECM: 404681 

Attestato Basic Training
Certificato Attestato Basic Training

Costi e Iscrizioni

Il corso è organizzato dalla Federazione Italiana Mindfulness; APL ne cura la diffusione e può raccoglierne le iscrizioni.

Il corso in Mindfulness Basic Training rappresenta un prerequisito minimo per l’accesso alle altre Certificazioni e Open Badge di protocolli Mindfulness più strutturati certificati dalla Federazione Italiana Mindfulness ed erogati da APL. 

MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Per procedere all’iscrizione è necessario versare € 98,00 (IVA inclusa) tramite carta di credito, PayPal o bonifico bancario.
Per effettuare il pagamento utilizza il bottone “ISCRIVITI” nel box costi. Dopo il pagamento tramite bonifico bancario contatta la segreteria info@psicologilombardia.it per eseguire la registrazione al portale. Per i pagamenti tramite Paypal o carta di credito, verrai direttamente contattato dalla Segreteria per concludere l’iscrizione e avere accesso al portale.

Quota di partecipazione

ISCRIZIONI ENTRO IL:
01-12-2024
 € 299 
€ 80*+iva

  • Scopri gli SCONTI RISERVATI*
  • Pagamenti sicuri e tracciati con carta di credito, PayPal o bonifico bancario
Iscriviti


"TI SERVONO MAGGIORI INFORMAZIONI?
CONTATTACI E FISSA UN APPUNTAMENTO TELEFONICO CON IL RESPONSABILE DELLA FORMAZIONE O CON LA SEGRETERIA."

F.A.Q. - Domande Frequenti

Il corso ha un costo di € 98,00 IVA inclusa.

Con il contestuale acquisto di almeno un protocollo Mindfulness potrai iscriverti al corso Mindfulness Basic Training ad un prezzo scontato del 50%. Contattaci per maggiori informazioni.

L'attestato viene inviato direttamente dalla Segreteria via mail entro il 15 del mese successivo a quello di completamento del corso. Questo per dare il tempo ai nostri grafici di realizzarlo personalizzato con i tuoi dati!

Se desideri ricevere l'attestato anche in formato cartaceo, contatta la Segreteria.

Per poter fruire ottimamente del corso consigliamo:

Browser: Google Chrome.

Per poter leggere i materiali del corso in formato PDF: Adobe Acrobat Viewer

Connessione a banda larga stabile.

Cuffie e webcam

Maggiori Dettagli